На дворе конец марта, потихоньку наступает долгожданное потепление, но  с первыми весенними и тёплыми солнечными лучами сразу же приходит и риск простудиться. И даже если вы до этого слегка покашливали, то с первым весенним потеплением ваше лёгкое недомогание может вполне превратиться в полноценную болезнь.

Подробнее: Простуда при беременности

Беременность в идеале должна приносить радость ожидания и счастье. Как быть в случае, когда эта беременность нежеланна (по различным причинам)? Не стоит воспринимать ситуацию, как катастрофическую! Не стоит оставаться один на один со своими грустными мыслями, ищите общение с молодыми мамами, которые счастливы. Они смогут наполнить вас оптимизмом и верой в будущее.

Подробнее: Подготовка к беременности

Очень многие современные женщины хотят завести ребёнка. Но забеременев, очень немногие из них представляют, с чем именно им придётся столкнуться. А потому они шерстят интернет или закупают кучу самой литературы, которая отнюдь не вносит ясность во все эти сложные процессы. Порой легче в устройстве автомобиля разобраться, чем во всех мифах и фактах, связанных с беременностью. А потому мы сейчас попытаемся достоверно рассказать хотя бы о нескольких из них.

Подробнее: Несколько мифов про беременность

Когда у матери количество молока начинает вырабатываться точно в соответствии с индивидуальными потребностями ребенка, тело матери постепенно сокращает накопленные для этой цели резервы жира. В период грудного вскармливания "спрос и предложение" регулируются организмом автоматически, как в процветающем хозяйстве. Чем чаще малыш сосет грудь, тем больше у матери образуется молока, быстрее уменьшаются жировые отложения.

Подробнее: Питание при вскармливании

Последние месяцы беременности требуют от женщины особенно бережного к себе отношения. К сожалению, современная жизнь не располагает к здоровью и спокойствию – виной тому и плохая экология, и стрессы. Помните, что излишние физические и эмоциональные напряжения могут оказать негативное влияние не только на вас, но и на вашего будущего малыша. Даже если вы чувствуете себя вполне хорошо, создавайте себе оазисы покоя в суетливых буднях.

Подробнее: Окончание беременности

При грудном вскармливании практикуется ручное сцеживание, которое нередко травмирует грудь кормящей женщины, вызывает сильную боль и даже может привести к преждевременному исчезновению молока. Эти проблемы в значительной мере снимают молокоотсосы. Сцеживание грудного молока при помощи молокоотсосов оказывает щадящее воздействие на молочную железу, препятствуя ее нагрубанию, возникновению и инфицированию трещин сосков.

Подробнее: Молокоотсосы для кормления

В любую диету для кормящей матери должны быть включены все важные и полезные продукты, которые будут полезны и малышу. Специальная программа диетологов, во-первых, задумана для последней фазы периода кормления. Во-вторых, программа составлена таким образом, что в ней содержаться все жизненно важные питательные вещества: витамины, белки, углеводы, которые теперь нужны вам и вашему малышу - на день приходится достаточное количество килокалорий.

Подробнее: Диета для кормящей матери

Каждая мать может дать своему ребенку лучшее, что создано природой для роста и развития малыша - грудное молоко. Молоко абсолютно стерильно и имеет все необходимые вещества для полноценного развития молодого организма. Молоко мамы помогает новорожденным быстрее преодолеть родовой стресс, лучше адаптироваться к новым условиям жизни, оказывает содействие правильному протеканию обмену веществ и формированию у ребенка полноценной системы иммунитета.

Подробнее: Вскармливание и прикорм

Если машина стала неотъемлемой частью вашей жизни, и вы не представляете, как будете без нее обходиться во время беременности - постарайтесь не обращать внимание на общественное мнение. Руководствуйтесь своими желаниями, но реально оценивайте свои водительские навыки. Конечно же, не стоит рисковать, если вы новичок в этом деле и чувствуете себя за рулем неуверенно. Если же вождение для вас - отдых и удовольствие, тогда зачем же от него отказываться?

Подробнее: Беременность за рулем